香味野菜

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パセリ―一度にたくさん食べられないのがもったいないほど栄養豊富です

この記事で、パセリの「栄養素」や「健康に良い組み合わせ」などが学べますパセリとはパセリとは、セリ科オランダゼリ属に属する野菜です。料理の香りづけなどに役立つ、香味野菜扱いされる事が大半です。その強い香りと苦みから、一度の食事で使われる(食べ...
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パクチー(コリアンダー)―強い個性を持った、存在感抜群の香草

この記事で、パクチーの良品の選び方や保存方法などが学べます。パクチーとはパクチーとは、セリ科コエンドロ属に属する野菜です。緑黄色野菜扱いされる事もあれば、いわゆる香草(こうそう)扱いされる事もあります。パクチーというのはタイ語で、英語ではコ...
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みょうが―独特の刺激が、料理の味を引き締めるとても良いアクセントに

この記事で、みょうがの良品の選び方、栄養素、コラムなどが学べますみょうがとはみょうがとは、ショウガ科ミョウガ属に属する野菜です。いわゆる香味野菜の一つです。旬は基本的に、6~10月頃の夏から秋という事が多いです。漢字では「茗荷」と書きます。...
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赤しそジュース―深くて濃い赤色の、夏の息吹を感じさせるジュース

前置き「少し手が込んだ事をしたい。でも、難し過ぎるのはちょっと・・・」、2024年盛夏、私はそんな事を考えていました。ですが実は、最初は赤しそジュースを作ってみる気持ちはありませんでした。手は込んでいるが難しくない、そういう意味では赤しそジ...
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シソ―食中毒で苦しんでいる人を救ったという伝説もあるほどの殺菌作用

この記事で、シソの「簡単な歴史」や「保存方法」などが学べます最新情報と追記2026年1月19日H1タグを追加しました。また、リンクの修正も行いました。今後もより良いブログを目指して更新し続けます。シソとはシソとは、シソ科シソ属に属する香味野...
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しょうが―臭み消しにも、身体を温めるのにも、時には美味しい飲み物にもなります

しょうがとはすりおろしたしょうがしょうがとは、ショウガ科ショウガ属に属する香味野菜です。旬は基本的には夏です。香味野菜という事で、一度の食事でたくさんの量を摂るのは難しいですが、がん、そして風邪などの感染症予防にも役立つ、健康へ大きく貢献す...
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にんにく―今も昔も、人々にスタミナをつけてくれる香味野菜です

にんにくとはにんにくとは、ユリ科ネギ属に属する野菜(香味野菜)です。旬は5~7月頃ですが、乾燥させたものや加工されたものなどが、年間を通して出回っています。その臭気から敬遠する方もいますが、その一方で、古くからスタミナをつけてくれる存在とし...