ハーブ ミント（ハッカ）―口の中も心も、すっきりさわやかにしてくれます
この記事で、ミントの保存方法やミントを使った料理の作り方などを学べますミントとはミントとは、シソ科ハッカ属に属する香味野菜（ハーブ）です。和名は「ハッカ（薄荷）」といいます。原産地は、地中海沿岸、ヨーロッパ、アジア東部と広範囲にわたります。...
その他野菜など
ハーブ 
山菜 野蒜（ノビル）―日本の多くの地域であちこちに生えています！
この記事で、毒草との見分け方などを学べます前置き野蒜とは野蒜（ノビル、これ以降この記事では野蒜を「ノビル」と表記します）とは、ユリ科ネギ属に属する野草です。日本の多くの地域の道端や土手、公園の片隅でも見かける事がある、野草や山菜の中では採集...
山菜 ギョウジャニンニク―その名は、あの牧野富太郎博士がつけました
この記事でギョウジャニンニクの栄養素や、美味しい食べ方などについて学べますギョウジャニンニクとはギョウジャニンニクとは、ユリ科ネギ属に属する山菜です。自然のものは乱獲によって数が少なくなってしまい、貴重になりつつあります。そのような中で、ま...
きのこ類 なめこおろし丼―なめこの濃厚な味に、大根おろしの優しさをからめて
この記事で、「なめこおろし丼」という料理の作り方（工程）などを学べます前置き寒くなってくると、温かい食べ物が欲しくなりますよね。そんな季節にぴったりの料理の紹介です（この記事を投稿したのは春ですが）。それが今回の、「なめこおろし丼」です！料...
山菜 うどとごま油の炒め物―ごま油がうどのほろ苦さを引き立てます
この記事で「うどとごま油の炒め物」の作り方を学べます前置きうどをテーマにした記事、第4弾になりました！この記事は、2025年7月半ばの暑い日に執筆しています。2026年早春にこの記事を投稿する事を意識しながらの執筆です。今回の料理「うどとご...
海藻類 もずく―海の中で揺られている、ヘルシーで美味しい海藻です！
この記事で、もずくの栄養素や保存方法などを勉強出来ますもずくとはもずくとは、モズク科モズク属に属する海藻です。旬は、4～7月頃の春から夏にかけてという事が多いです。独特のぬめりと食感を好む方も多い、一般的にヘルシーなイメージがある食材です。...
ハーブ パセリ―一度にたくさん食べられないのがもったいないほど栄養豊富です
この記事で、パセリの「栄養素」や「健康に良い組み合わせ」などが学べますパセリとはパセリとは、セリ科オランダゼリ属に属する野菜です。料理の香りづけなどに役立つ、香味野菜扱いされる事が大半です。その強い香りと苦みから、一度の食事で使われる（食べ...
きのこ類 なめこ―そのぬめりがあるからこそ、美味しく食べる事が出来ます！
この記事で、なめこの保存方法や栄養素、健康効果などが学べます最新情報と追記2026年4月16日リンクの追加を行いました。なめこを使った料理記事へのリンクの追加なので、この記事の内容と併せて読んでくださると、とても嬉しいです。なめことはなめこ...
スプラウト かいわれ大根―辛味のなかに、ぎっしりと栄養素がつまっています
この記事で、かいわれ大根の良品の選び方や、栄養素などが学べます最新情報と追記2026年3月13日リンクの追加を行いました。今後もより良いブログを目指して更新し続けます。2026年1月3日「リンク」を更新しました。かいわれ大根と強い関わりがあ...
ハーブ パクチー（コリアンダー）―強い個性を持った、存在感抜群の香草
この記事で、パクチーの良品の選び方や保存方法などが学べます。パクチーとはパクチーとは、セリ科コエンドロ属に属する野菜です。緑黄色野菜扱いされる事もあれば、いわゆる香草（こうそう）扱いされる事もあります。パクチーというのはタイ語で、英語ではコ...