雑記

筆者齋藤瞬の、2025年9月の様子を公開しています本文9月に入っても暑い・・・。私の住んでいる北海道恵庭市は、かつてはお盆を過ぎたら寒さを感じるくらいだったのですが、近年はまだ、泳ごうと思えば屋外プールや海でも泳げるのでは、と言いたくなるく...

たくさんの美味しい料理と猫カフェと本文桃缶プリン読書のみなさん、こんにちは！今月から、新企画を始めました！その企画とは、「月に1度、前の月の事を振り返ってみる」というものです。以前私は一時的に、雑記を積極的に投稿していましたが、その雑記をパ...

9月7日土曜日朝からエックスに積極的に投稿を行いました。自分と似たような考えの方、似たような境遇の方から得られるものの大きさに、感謝する日となりました。体重を上手く減量出来るようにするために、体幹（身体の姿勢）というものを意識しながら、生活...

8月31日土曜日この日の事を執筆しているのは、9月6日ですが、今振り返ると、8月31日から数日間、私はかなり焦っていたかもしれません。なぜ焦ってしまったかは、大体わかっています。前日8月30日に、自分自身の問題点をまた一つ解決に導けた事で、...

齋藤瞬の新しい挑戦！8月15日木曜日この日の前日に、体調の大きな改善を実感出来ました。ずーっと感じていた、首と肩の重み、そしてそこからやって来る強烈な疲労感が、かなり少なくなりました。重みと疲労感が改善された事で、物事を実行するやる気も復活...

体調の変化は大きいながらも、基本的に安定出来ました8月8日木曜日7月中旬頃までと比べて、明らかに体調が良い事を実感しつつも、この日は何だかダルさがありました。どうも、肩のあたりにいやな重みを感じ、やる気が出ません。早朝こそ「満たされている感...

齋藤瞬の体調回復！7月30日火曜日視力のさらなる回復、両肩の可動域が広がる・・・、齋藤瞬の体調改善はとどまるところを知らないまま進んでいきました。俄然、セルフマッサージとストレッチにも気合いが入りました。隙あらばセルフマッサージとストレッチ...

朝散歩の実行に視力の改善、良い感じです7月25日木曜日朝散歩を約28分実行できて、すがすがしくスタートしたこの日でした。すがすがしくスタート出来たのは、朝散歩をしっかり実行出来た事だけではなく、裸眼の視力が改善しているかもという期待からもあ...

齋藤瞬の身体の不調の原因がわかりました7月22日月曜日この日は朝から、いつもの通りに、普通に過ごしていました。しかし、私の「普通」は、世の多くの方々とは少し違っていたかもしれません。どのように違っていたのかというと、「精神的には非常に調子が...