雑記 エックスのフォロワー1300人を達成しました！7月17日～21日
2022年7月17日水曜日この日最大の出来事は・・・、私のエックスのフォロワー数が1300人を達成した事です。ついに、「1500人」という数字を意識できる段階に来ました。1000人前後でずっと足踏み状態が続いていたので、素直に嬉しかったです...
齋藤瞬のチャレンジクッキング
雑記 
雑記 36歳の誕生日―2024年7月12日～７月14日、16日
7月12日金曜日この日私は、36歳の誕生日を迎えました。ですが、この歳になると、誕生日という特別な日であっても、特別な日という感じはなく、いつもの朝と同じような気持ちで佇んでいました。そんな、いつもと変わらない朝だったのに、私は何を思ったの...
葉茎菜類・花菜類 コールラビ―ほのかな甘み、しっかりとしたうま味、皮まで食べられます
齋藤瞬のチャレンジクッキング―コールラビの浅漬け球形のゴツゴツした見た目とは裏腹に、優しくてほのかな甘みがある野菜「コールラビ」。キャベツの仲間であるコールラビを浅漬けにして、その味を確かめてみることにしました。2024年6月。私は35歳1...
葉茎菜類・花菜類 ふだんそう（普段草・不断草・スイスチャード）―実は栄養価が高く美味しい野菜です
まずは料理から（齋藤瞬のチャレンジクッキング）大場しゅんが購入したふだんそう私が青果店で勤務していた頃も、正直、全くと言って良いほど、その名前を聞いたことがなかった「ふだんそう」またの名を「スイスチャード」。その存在をしっかりと認識したのは...
葉茎菜類・花菜類 2024年1月28日の気持ちと、ムラサキキャベツの実験と
みなさん、大変お久しぶりです。かれこれ3ヵ月以上、ブログの更新が・・・
根菜類 にんじんその3―鮮度が落ちてしまったにんじんは、無事に料理に使えるか
今回の大場しゅんのチャレンジクッキングは「ニンジンのペースト」作りです。ぜひお読みください。
根菜類 にんじんその2―にんじんのその輝きを増す美味しい料理たちです
今回の「大場しゅんのチャレンジクッキング」は「ニンジンとマグロのソテーレモン汁添え」です！
葉茎菜類・花菜類 「蒸し茹で」調理のレポートと豆知識を召し上がれ！―ブロッコリー
ブロッコリーの「栄養素の流出を防げて、しかも美味しい」料理方法が学べます。その一つが、蒸し茹でです。
葉茎菜類・花菜類 ニラその2―卵を使った料理、そして、豆腐と合わせてみた料理も！
卵とじやレバニラ炒めも良いですが、単純に油で炒めただけのものを良いですよね。しかし、・・・
根菜類 部位によって使い分ける面白さがある大根
この記事を読むと大根について勉強できます。お読みいただけると嬉しいです。