仁果類 柿―秋を彩る、甘くて美味しい、日本人と古くから関わりある果物です
この記事を読む事で、柿の良品の選び方、保存方法、栄養素などが学べます柿とは柿とは、カキノキ科カキノキ属に属する果物（仁果類）です。昔話である「猿蟹合戦」で、柿が取り上げられるなど、古くから日本において親しまれてきました。普通に生食すると渋く...
齋藤瞬
仁果類 
核果類 桃缶プリン―青果とプリンは意外と合います！優しい甘さをあなたも
この記事を読む事で、「桃缶プリン」の作り方が学べます前置き桃に関する記事、第3弾となりました。正直に申し訳上げると、私はこの料理を作る事を、全く考えていませんでした。そもそも私は桃アレルギーですし、桃を使った料理を作り、自ら試食をしてレポー...
雑記 2025年9月の振り返り―いつもの年より、明らかに暑さを感じました
筆者齋藤瞬の、2025年9月の様子を公開しています本文9月に入っても暑い・・・。私の住んでいる北海道恵庭市は、かつてはお盆を過ぎたら寒さを感じるくらいだったのですが、近年はまだ、泳ごうと思えば屋外プールや海でも泳げるのでは、と言いたくなるく...
葉茎菜類・花菜類 スキヤキ―春菊のほろ苦さは、甘さとうま味の中でより輝きます
この記事で、春菊を使った料理であるスキヤキ（すき焼き）の作り方を学べます前置き春菊について執筆した記事、第2弾となります。春菊を使った料理という事で、スーパーなどで売られている、まだ新鮮さが残っているものを使って、生のサラダを作る事も考えま...
香味野菜 みょうが―独特の刺激が、料理の味を引き締めるとても良いアクセントに
この記事で、みょうがの良品の選び方、栄養素、コラムなどが学べますみょうがとはみょうがとは、ショウガ科ミョウガ属に属する野菜です。いわゆる香味野菜の一つです。旬は基本的に、6～10月頃の夏から秋という事が多いです。漢字では「茗荷」と書きます。...
雑記 2025年8月を振り返って―齋藤瞬の軌跡をみてみましょう
たくさんの美味しい料理と猫カフェと本文桃缶プリン読書のみなさん、こんにちは！今月から、新企画を始めました！その企画とは、「月に1度、前の月の事を振り返ってみる」というものです。以前私は一時的に、雑記を積極的に投稿していましたが、その雑記をパ...
きのこ類 マッシュルーム―世界の多くの地域で愛される、とても食べやすいきのこ
マッシュルームとはマッシュルームとは、ハラタケ科ハラタケ属に属するきのこです。日本名（和名）は「ツクリタケ」といいますが、日本に住む多くの人々にとってあまり良い印象を感じない名前のせいか、ツクリタケという名前はあまり広まっていません。「マッ...
きのこ類 まいたけ―容易に購入出来る上、とても食べやすい、食卓の優等生
まいたけの、良品の選び方、保存方法、栄養素などについて勉強できます。まいたけとはまいたけとは、サルノコシカケ科マイタケ属に属するきのこです。10～11月頃が特に美味しい事が多いですが、少なくとも日本では栽培されたものが周年で出回ります。まい...
果菜類 パプリカと友達チーズのせ―パプリカの甘さと濃厚チーズのハーモニー
前置きパプリカに関する記事、第2弾となりました。今回はパプリカを使った料理を紹介します。この料理を作ろうとした時、すぐにレシピを思いつけたわけではありません。生のままサラダを作ってみようかなとも考えました。しかし、これは私の完全な独断なので...
果菜類 グリーンピース（実えんどう）―小さい実に大きな美味しさが詰まっています
グリーンピースとはグリーンピースとは、マメ科エンドウ属に属する野菜です。成熟したものは豆類に分類されますが、「えんどう豆の未熟果」であるグリーンピースは、野菜―その中でも果菜類―として扱われます。そして緑黄色野菜に分類されます。原産地は（間...