ラーメンサラダ―豪快に小松菜をのせたラーメンサラダを作ります

ラーメンサラダ 葉茎菜類・花菜類
ラーメンサラダ

この記事で、小松菜を使ったラーメンサラダの作り方を学べます

前置き

小松菜にスポットライトを当てた記事、第4弾となりました!

第2弾の時には「小松菜のごまつな」という、タイトルにおふざけを入れた料理を作りました。

タイトルこそおふざけが入っていましたが、見た目や味には、なかなか自信を持てる料理に出来た自負があります。

今回の小松菜を使った料理は、「単純ながらも美味しい」を意識したものとしました。

作り方はかなり簡単で、しかもたくさんの量を食べる事が出来るので、空腹を満たすのにとても良い料理となっています。

作り方を覚えて、ぜひ実践してみてください!

この料理をおすすめする人

・小松菜をたくさん食べたい人

・量をたくさん食べたい人

・暑い中でも美味しく食べたい人

・本来、冬が旬の小松菜を、夏も楽しみたい人

材料と解説

ラーメンサラダ
ラーメンサラダ

材料(1人前)

・小松菜・・・半束〜1束

・チャーシュー・・・1〜2枚

・麺・・・1玉

・冷やし中華のタレ・・・お好みの量

解説

小松菜

ありふれた小松菜で問題ないです。

チャーシュー

市販品のものを使って良いです。

小松菜を使った料理でありながら、小松菜よりもチャーシューを楽しみにしている方もいるかもしれません。

読者のみなさんの、お好みのチャーシューを使ってください。

これもありふれた、安価な麺で良いです。

読者のみなさんの、お好みのものを使ってください。

冷やし中華のタレ

これも好みのものを使いましょう。

普通のサラダドレッシングや、ポン酢をかけるのも面白いです!

無農薬野菜のミレーさんの宣伝広告です

工程

茹でてカットされた小松菜
茹でてカットされた小松菜

麺と小松菜を茹でる湯を沸かす

湯を沸かしている間に、小松菜を好みの大きさに切る

長さ4〜5cm程度が、食べやすくなると思われます。

麺も袋から出しておく

少しでも料理をやりやすくしましょう!

湯が沸いたら、まずは麺を茹でる

2分30秒ほど茹でたら、次の工程に移ります。

麺を茹でている鍋に、小松菜も入れて、麺と一緒に茹でる

これは30秒ほどで良いです。

火を止めて、ザルに麺と小松菜をあける

この時、やけどなどに注意しましょう。

茹でたお湯は捨てて良いです。

麺と小松菜を冷やす

十分に冷やしましょう。

なるべく手早く、しっかり冷やします。

この時、流水を出しつつ、手を使って麺と小松菜を混ぜながら冷やすと、素早く冷やせます。

麺と小松菜が十分冷えたら、水気をしっかりと切ります。

麺が潰れない程度に、ザルに麺や小松菜を押しつける感じにすると、水が良く切れます。

皿に麺と小松菜を盛る

センス良く盛れる自信がある方は、ここが腕の見せどころです!

チャーシューも盛る

最後に、冷やし中華のタレをかけて、完成です

きっと美味しく出来ています!

試食と感想

ラーメンサラダ
ラーメンサラダ

実際に作ってみて

私が試作&試食したときは、麺の黄色と小松菜の緑色、チャーシューの茶色の色合いが良くて、目で見るだけでもとても楽しめました!

香りも、冷やし中華のタレの、食欲を誘う香りがしました。

いざ食べてみると、小松菜の青味がしっかりと残りつつも、麺やチャーシューの味を損なう事なく、大変美味しいラーメンサラダに出来ました。

ちなみに私は食いしん坊なので、麺は2玉使いました(写真も2玉を使ったものです)が、あっさりと平らげてしまいました。

単純ながらも美味しい、そんな料理を実現出来た感があった、良い料理機会に出来ました!

補足

今回、野菜は小松菜しか使いませんでしたが、他の野菜も使って、もっと豪華なラーメンサラダにする余地が、この料理にはあります。

読者のみなさんの手で、様々にアレンジしてみてください!

リンク

当ブログ(小松菜について)

小松菜―鮮やかな緑色で、味も栄養価も良い、冬が旬の緑黄色野菜!
この記事で、小松菜の「良品の選び方」や「栄養素」などが学べます最新情報と追記2026年7月23日リンクの追加を行いました。今後もより良いブログを目指して更新し続けます。2026年1月19日H1タグの追加を行いました。また、リンクの修正も行い…
小松菜のごまつな―小松菜の美味しさを引き立てるツナ缶と白ゴマ
この記事で「小松菜のごまつな」という料理の作り方を学べます最新情報と追記2026年7月23日リンクの追加を行いました。今後もより良いブログを目指して更新し続けます。2026年1月19日H1タグの追加を行いました。また、リンクの修正も行いまし…
小松菜としめ鯖のチャーハン―緑黄色野菜としめ鯖のハーモニー
この記事で「小松菜としめ鯖のチャーハン」の作り方を学べます最新情報と追記2026年7月23日リンクの追加を行いました。今後もより良いブログを目指して更新し続けます。2026年1月19日H1タグの追加を行いました。また、リンクの修正も行いまし…

当ブログ(料理紹介記事)

パプリカと友達チーズのせ―パプリカの甘さと濃厚チーズのハーモニー
前置きパプリカに関する記事、第2弾となりました。今回はパプリカを使った料理を紹介します。この料理を作ろうとした時、すぐにレシピを思いつけたわけではありません。生のままサラダを作ってみようかなとも考えました。しかし、これは私の完全な独断なので…
白菜その2―余ってしまった白菜を、美味しく食べる方法三連発!
前置き秋から冬にかけて、白菜が美味しい季節ですよね。特に、鍋料理ではその存在がひと際輝く白菜・・・。低カロリー(可食部100gあたり14キロカロリー(白鳥早奈英、板木利隆監修 株式会社高橋書店発行「もっとからだにおいしい 野菜の便利帳」20…
タイトルとURLをコピーしました