炒め物

葉茎菜類・花菜類

クウシンサイ―熱帯地方でよく見かける、茎が中空の美味しい野菜です

この記事で、空心菜の良品の見分け方や栄養素などについて学べますクウシンサイとはクウシンサイとは、ヒルガオ科サツマイモ属に属する野菜(葉茎菜類)です。いわゆる緑黄色野菜扱いされます。日本における旬は、6~8月の夏です。主に沖縄や九州南部で生産...
葉茎菜類・花菜類

コールラビのキムチマヨ炒め―硬めなのに優しい味の、面白い炒め物

この記事で、「コールラビのキムチマヨ炒め」という料理の作り方が学べます前置きコールラビに関する記事、第2弾となりました。実はこの記事、私が人生を終えるまでに、世に出るどころか、記事の執筆さえしないという事態になるところでした。第1弾の記事を...
スプラウト

春雨と合わせてもグッド!単に炒めても美味しい!豆苗その2

前置き今回は、豆苗について書いた記事、第二弾です。前回、豆苗について投稿した記事は、リボベジなどについて力を入れて執筆しましたが、今回は料理について力を入れて執筆しました。2つの料理を紹介しますが、どちらも私が実際に料理したものです。私独自...